MMA

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Las artes marciales mixtas no son sólo para las competiciones o torneos. Usted también puede disfrutar de sus muchos beneficios de salud. A través de la formación regular de MMA, puede mejorar la flexibilidad, su tono de los músculos, y proporciona un excelente ejercicio cardiovascular.    En Nuestro Club practicamos este deporte, por eso queremos presentarte la historia completa de las MMA:
 
 
 

 

 
 
Aunque una de las más antiguas formas de combate abierto con pocas reglas fue el Pancracio griego, que se introdujo en los Juegos Olímpicos en el 648 A. C. Algunos espectáculos de combates sin reglas se realizaron a finales del siglo XIX, representando un amplio abanico de estilos de combate, incluyendo Jujutsu, lucha libre, lucha grecorromana y otros en torneos y desafíos a lo largo de toda Europa. El ímpetu de la lucha libre profesional se apagó después de la Primera Guerra Mundial, para renacer posteriormente en dos corrientes principales: La competición real y la que comenzó a depender más de la coreografía y el espectáculo, que desembocó en la lucha libre profesional. ... Ver Más
BENEFICIOS DE LAS MMA
 
Nuestro programa especializado de MMA, con clases de 90 Minutos grupales o personales,   combina diferentes artes marciales con caracteristicas y condiciones diferentes, las cuales ayudan a la consecucion de:

A Nivel Físico
Aumenta principalmente Resistencia de base (aeróbica y anaeróbica). Ayuda a la consecución y perfeccionamiento de la resistencia mixta (aeróbica y anaeróbica). Aumenta los niveles de fuerza rápida y explosiva o potencia. Incrementa la fuerza resistencia o resistencia muscular. Mejora rangos de movilidad articular y flexibilidad general.
 

A Nivel Técnico
Disciplina deportiva muy completa desde el punto de vista técnico. Enseña técnicas en diferentes distancias o fases del combate como; golpear con brazos y piernas, derribar, lanzar, controlar, inmovilizar, someter. Puede ser aplicado como defensa personal.

 

A nivel Psicológico.

Enseña a reconocer el esfuerzo como un valor. Mejora la tolerancia al esfuerzo. Aumenta la concentracion. Incrementa el autocontrol. 

 
REGLAS DEL MMA
 
Las artes marciales mixtas (a menudo conocidas por sus siglas en inglés, MMA, o AMM en español, son artes marciales que incorporan tanto golpes, como técnicas de lucha en pie,  ... Ver Más
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